طرز تهیه فوری کوکتل هلو و پرتقال
مواد لازم براى تهیه کوکتل هلو و پرتقال:
.jpg)
- ٢٠٠ گرم کمپوت هلو
- ٢ فنجان آب پرتقال
- یخ
طرز تهیه کوکتل هلو و پرتقال:
- کمپوت هلو و آب پرتقال را در مخلوط کن، مخلوط می‌کنیم تا نوشیدنى یکدست شود.
- در ٢ لیوان پذیرایى یخ ریخته و نوشیدنى را اضافه می‌کنیم.
- براى تزیین می‌توان از یک برش هلو یا پرتقال بر لبه لیوان‌ها استفاده کنیم.
- این نوشیدنی خنک و گوارا آماده است ، نوش جان
.jpg)
خواص این مواد غذایی :
پرتقال کلسترول بد را كاهش مي‌دهد . به دلیل ویتامین C فراوان سیستم ایمنی بدن را به شدت قوی می‌کند . بدن را در برابر بسیاری از سرطان‌ها مقاوم می‌کند . به دلیل داشتن انواع مختلف ترکیبات آنتی اکسیدانی باعث کاهش خطر بیماری‌های قلبی می‌شود .
هلو سرشار از ویتامین‌های A , C می‌باشد . سبب تقویت نیروی جنسی در افراد گرم مزاج می‌شود . زود هضم است . ضرری برای افراد دیابتی ندارد . برای روماتیسم و بیماری‌های کلیوی مفید است . در زمان بارداری سبب زیباشدن بچه می‌شود . در بدن سم‌زدایی می‌کند و ...
