در میان 2000+ رستوان و کافی‌شاپ و شیرینی‌فروشی و کلی خوراکی خوشمزه، بگرد!

فیدیلیو، یه جای مناسب بگو برای
رستوران‌های داغ این هفته
کافی‌شاپ‌های داغ این هفته

معرفی مجموعه ورزشی ویوا، سرویس دهنده کلاب

توی تهران باشگاه بدنسازی خوب کم نداریم، هر محله برای خودش چندین و چند باشگاه دارد که بیشترشان صبح‌ها را به استفاده‌ی خانم‌ها اختصاص می‌دهند و بعدازظهر و شب‌ها را در اختیار آقایان می‌گذارند. همین می‌شود که معمولا بانوان کارمند و گرفتارتر جامعه از قافله‌ی خدمت به سلامتی عقب می‌مانند و هیچ چیز هم کمکشان نمی‌کند که این عقب ماندن را جبران کنند به جز باشگاهی که کوچک‌ترین مزیتش این است که شما با خیال راحت می‌توانید در هر ساعت از روز که می‌خواهید از امکانات کم‌نظیرش استفاده کنید.
ویوا یک باشگاه ورزشی معمولی نیست. یک کلوب سلامتی ویژه‌ی بانوان است که ... سالی است در تهران و در دو شعبه مشغول به کار است. این کلوب خاص و منحصربه‌فرد با آن امکانات جذابش جان می‌دهد برای کسانی که نه تنها سلامتشان برایشان مهم است، بلکه دوست دارند از همه‌چیز بهترینش را داشته باشند.

 

اسپینینگ:

این ورزش جزو یکی از پرطرفدارترین ورزش‌های دنیاست که در ویوا در یک سالن اختصاصی و با نورپردازی هیجان‌انگیز، مربیان حرفه‌ای و موسیقی تند و ریتمیک انجام می‌شود. اسپینینگ یا همان ورزش با دوچرخه ثابت می‌تواند راه حل بسیار خوبی برای سوزاندن کالری‌ها، کاهش وزن و حفظ عضلات در بهترین شکل خود باشد. شما در هر کلاس یک ساعته‌ی اسپینینگ بیشتر از 500 کالری می‌سوزانید.

تی‌آرایکس:


تی‌آرایکس یا Total Body Resistance Exercise از ورزش‌های محبوب این روزهاست که در آن افراد با استفاده از بندهایی که به سقف یا دیوار بسته می‌شود تمریناتی را که بر پایه وزن بدن و تعادل است اجرا می‌کنند. این تمرینات به بهبود استقامت عضلات و سوزاندن کالری کمک کرده و حتی عمقی‌ترین عضلات بدن را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد. از آنجا که تمرینات این رشته ورزشی به صورت معلق و براساس وزن بدن انجام می‌گیرد، دانش مربی در شناخت آناتومی حرکت و نیز مفاصل و تاندون‌ها و تمرکز بر روی عضلات بسیار ضروری خواهد بود.

بادی پامپ:

بادی پامپ ورزشی هوازی قدرتی است که برای انجام آن از هالتر و استپ استفاده می‌شود. در این کلاس‌ها از موزیک‌های ویژه و بسیار پرهیجان استفاده می‌شود که قدرت و هیجان شما را چند برابر کرده و باعث می‌شود در تمام طول کلاس بدون احساس فشار و خستگی به ورزش بپردازید. کلاسهای بادی پامپ که معمولا بین 45 تا 60 دقیقه هستند، توسط مربیان بسیار حرفه‌ای هدایت می‌شوند و علاوه بر بالا بردن ضربان قلبتان، بر روی همه قسمت‌های بدنتان نیز کار کرده و کالری بسیار بالایی نیز می‌سوزاند.

کیدزلند:


از نگاه ویوا، یک سبک زندگی ایده‌آل برای هر زنی، داشتن زمانی بخصوص برای پرداختن به علاقه‌مندی‌هاست و البته مادران جوان در راس برنامه‌های ویوا در این زمینه قرار دارند. ویوا با وسواس و دقت تمام و با توجه به جدیدترین متدهای روز دنیا در زمینه آموزش و تفریح کودک، سالنی بزرگ و مجزا را جهت نگه‌داری از کودکان دلبند شما آماده کرده که از جهت امکانات، لوازم و مربیان با بهترین مهدکودک‌های سطح شهر رقابت می‌کند. در این مکان شما به راحتی می‌توانید کودکانتان را حتی برای یک ورزش یک ساعته به مربیان آموزش دیده و فضای منحصر به فرد و زیبای کیدزلند بسپارید و با خیال راحت ورزش کنید، با دوستانتان در کافه‌ی جذاب ویوا به معاشرت بپردازید و یا از امکاناتی مثل سولاریوم و دپارتمان لاغری استفاده نمایید.

amir

1394/10/2

میشد بدون عکس اون خانم هم تی‌آرایکس رو معرفی کرد.

زهره برهان پناه

1394/10/6

چطور میشه از امکاناتش استفاده کرد؟ بخصوص برای ما که بچه کوچیک داریم. آدرس و تلفنی نمیذارید؟

زهره برهان پناه

1394/10/6

برای خانم میرا واقعا متاسفم. یعمی مشکل فقط عکس اون خانومه؟ تورو خدا یکم فکراتون رو پاکسازی کنید.

طعم جدید عجیب در چیپس‌ پرینگلز