تنظیم دفعات نوشیدن آب باعث می شود کارایی بدن بالا برود
دو لیوان آب بعد از بیداری به فعالیت ارگانهای داخلی بدن کمک می کند
یک لیوان آب نیم ساعت قبل از غذا خوردن به هضم و گوارش غذا کمک می کند
یک لیوان آب قبل از دوش گرفتن به کاستن از میزان فشار خون کمک می کند
یک لیوان قبل از خواب از سکته و حمله قلبی جلوگیری می کند
.jpg)
shahin kazori
1392/2/23